Comment et pour quoi choisir l’hypnose ou la sophrologie ? Sans même nous en rendre compte, nous nous exprimons par des métaphores dans chacun de nos échanges, c’est le langage de l’inconscient. Voici comment je définirais ces deux outils qui sont, de mon point de vue complémentaires et totalement différents, et la façon dont je…
La séparation et le deuil Chaque changement, de notre histoire de vie, implique une réadaptation, que cela nous affecte positivement ou négativement. Ce peut-être sur le plan personnel : la perte d’un être cher, d’un amour, de la santé, d’un membre de son corps, ou bien professionnel : un licenciement, un dépôt de bilan, ou…
Le nombre* de séances varie selon la personne avant tout et la problématique : Ma pratique s’est construite sur ses outils efficients tels que :– La psychologie positive (psychologie tournée vers la solution).– L’analyse transactionnelle (compréhension de la psychologie de l’individu). – L’HYPNOSE Ericksonienne (travail en dissociation), Dynamique (+ mouvements idéomoteurs), Humaniste (association), Conversationnelle (échange…
Si vous vous demandez ce qu’est l’hypnose, soit l’état modifié de conscience, ou encore appelée transe hypnotique, ou bien si vous êtes hypnotisable ou pas, je vous propose de faire un test. Lisez les lignes qui suivent : Pour commencer, prenez trois grandes et profondes respirations et relâchez le corps sur l’expiration.Relâchez bien les épaules…
En quoi l’hypnose peut-elle m’aider ? En 2015, l’Inserm a évalué l’efficacité de l’hypnose, en analysant toutes les études médicales disponibles sur le sujet. Son intérêt thérapeutique est confirmé dans bien des domaines. En voici une liste non exhaustive : Comment sortir d’une dépendance affective, d’une séparation ou d’un décès ?Comment me libérer de mes…
Les maux du corps sont les maux de l’âme. Ainsi, on ne dois pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme Platon Comment comprendre les messages que vous envoie votre corps* ? Conférencier canadien émérite depuis 1978, Jacques Martel agit à titre de psychothérapeute et anime des ateliers de croissance personnelle depuis…
Il est essentiel de bien choisir son accompagnant. Ce travail, que vous décidez d’entreprendre, se fait en binôme. Vous devez avoir totalement confiance en votre praticien. C’est le gage de la réussite de votre séance d’hypnose. Assurez-vous de sa bienveillance et de son efficacité*.Si vous pouvez avoir un premier contact, en réunion publique, comme je le propose, ou bien lors d’un rendez-vous de découverte gratuit** de…
L’Hypnose est le mode d’emploi de notre cerveau. Il n’y a rien de plus rationnel et naturel que l’état appelé « hypnotique ».Que l’on pourrait simplement appeler :La compréhension du mode de fonctionnement du cerveau. Ce qui permet d’avoir accès à nos programmations inconscientes.De ce fait, de pouvoir les modifier et donc de changer notre réalité. Nous…
La confiance et l’estime de soi, gros sujets ! Bien souvent, votre belle estime de vous-même et votre confiance ont été renforcées dans votre jeunesse, puis à l’adolescence, avec des expériences réussies et des rencontres aidantes et bénéfiques. Or, tout l’inverse peut également se produire, des moqueries, des critiques, du mépris et des jugements de…
