Comment se débarrasser d’une grande peur ou d’une phobie ?
Comment se sortir d’une phobie ?
La peur : est une réaction « normale » face à une situations de danger. C’est souvent un réflexe de survie.
La phobie : est une peur irrationnelle et souvent handicapante.
On peut s’en séparer, grâce à diverses méthodes, telles que l’Hypnose, la PNL, le Nettoyage Emotionnel, les techniques d’accès oculaires, comme le RITMO, l’EMDR, l’EMT, par le biais de stimulations visuels, auditifs ou kinesthésiques.
Quelle que soit la peur ou la phobie que l’on aborde, elle est liée à une ou plusieurs images de situations que vous avez vues, vécues ou bien que l’on vous a racontées, dans ce cas vous ne l’avez pas vraiment vécu mais votre cerveau a réalisé lui-même son script à l’écoute d’un récit et le film est lancé.
De ce fait, une partie de vous cherche à vous mettre à l’abri, ce qui crée très souvent de l’évitement, voire de la fuite.
Il existe 3 types de phobies :
1- Phobies spécifiques (ou simples) : Ce sont des peurs irrationnelles d’un objet ou d’une situation spécifique, comme les animaux (arachnophobie pour la peur des araignées), les environnements naturels (acrophobie pour la peur des hauteurs), le sang/injections/blessures (trypanophobie pour la peur des injections), et d’autres situations particulières (claustrophobie pour la peur des espaces clos).
2- Phobie sociale : Il s’agit de la peur intense des situations sociales ou des performances publiques où une personne craint d’être jugée, embarrassée ou humiliée.
3- Agoraphobie : C’est la peur des situations où il pourrait être difficile ou embarrassant de s’échapper, ou où il pourrait être difficile de trouver de l’aide en cas de panique. Cela inclut souvent la peur des espaces ouverts, des transports en commun, des centres commerciaux, etc.
Voici une liste, non exhaustive, des phobies les plus courantes :
– L’émétophobie : la peur de vomir.
– L’éreuthophobie : la peur de rougir en public.
– La zoophobie : la peur des animaux.
– L’arachnophobie : la peur des araignées.
– L’hématophobie : peur du sang.
– La bélénophobie : la peur des aguilles, d’une prise de sang ou d’une piqûre.
– La laxophobie : la peur d’avoir la diarrhée loin de chez soi.
– La scélérophobie : la peur de l’intrusion d’un cambrioleur ou d’un criminel chez soi.
– La claustrophobie : la peur des espaces confinés.
– L’acrophobie : la peur du vide et des hauteurs.
– L’autophobie : la peur d’être seul.
– L’algophobie : la peur de la douleur.
– La nomophobie : la peur de perdre son téléphone.
C’est de là que part l’hypnose.
Vous vous êtes « enfermé-e » inconsciemment dans une hypnose mentale qui vous maintient dans cette limitation.
Votre esprit pense bien faire pour vous protéger, même si dans les faits il en est tout autrement.
Sortir d’une grande peur ou bien d’une phobie, c’est possible !
Si vous avez décidé d’en sortir, prenez votre rendez-vous.
La durée d’une séance : prévoyez entre 45 mn et 1h15 maximum.
Combien de séances : Pour beaucoup de phobies, en une séance vous pouvez déjà être plus à l’aise avec « l’objet » dit phobique.
Le montant : la 1ère séance est à 120€. S’il y en a plusieurs, les suivantes sont à 90€, des forfaits sont également disponibles, selon votre besoin.
Où : en présentiel* ou bien en distanciel**
Marlène Caux
www.laforcedelesprit.com
*Au cabinet dans le Val d’Oise (95) Bernes sur Oise
** Via Google Meet ou bien WhatsApp
Il ne peut pas y avoir d’effet secondaire négatif avec ces méthodes. Au mieux la personne change et va mieux, dans le cas contraire, cela n’aura rien changé. On ne peut pas aggraver un état, pas de la façon dont j’utilise ces outils.
