Phobies et Peurs

Comment se débarrasser d’une grande peur devenue d’une phobie ?

Comment se sortir d’une phobie ?

La peur : est une réaction « normale » face à un situations de danger. C’est souvent un réflex de survie.
La phobie : est une peur irrationnelle et parfois handicapante.

Tout d’abord, il est essentiel de définir si l’on parle de peurs ou de phobies ou de la recherche de sensations fortes, qui n’ont rien à voir.
L’une est excitante, les autres sont paralysantes et limitantes.

La peur, chez certaines personnes, peut être un booster.
Dans ce cas il s’agit de la recherche d’adrénaline, un besoin de sortir de sa zone de confort, la recherche d’une sensation extrême comme le saut à l’élastique par exemple. Cela est excitant pour l’individu qui ressent une bouffée d’air frais dans son corps, une sensation d’euphorie.
Elle est bénéfique et très bien vécue.

Il s’agit dans ce sujet de peurs limitantes, dont on peut se séparer grâce à diverses méthodes. L’Hypnose, la PNL, le Nettoyage Emotionnel, les techniques d’accès oculaires, comme le RITMO, l’EMDR, l’EMT, par le biais de stimulations visuels, auditifs ou kinesthésiques.

Quelle que soit la peur ou la phobie que l’on aborde, elle est liée à une ou plusieurs images de situations que vous avez vu, vécu ou bien que l’on vous a raconté; dans ce cas vous ne l’avez pas vraiment vécu mais votre cerveau a réalisé lui-même sont script à l’écoute d’un récit.
De ce fait, une partie de vous cherche à vous mettre à l’abri, ce qui crée très souvent de l’évitement.

Il existe 3 types de phobies :
– La phobie simple : souvent lié à un objet ou un animal.
– L’agoraphobie : on peut ne pas s’échapper d’un lieu.
– La phobie sociale : le regard, le jugement, l’observation de l’autre.

Voici une liste, non exhaustive, des phobies les plus courantes :
– L’émétophobie : la peur de vomir.
– L’éreuthophobie : la peur de rougir en public.
– La zoophobie : la peur des animaux.
– L’arachnophobie : la peur des araignées.
– L’hématophobie : peur du sang.
– La bélénophobie : la peur des aguilles, d’une prise de sang ou d’une piqûre.
– La laxophobie : la peur d’avoir la diarrhée loin de chez soi.
– La scélérophobie : la peur de l’intrusion d’un cambrioleur ou d’un criminel chez soi.
– La claustrophobie : la peur des espaces confinés.
– L’acrophobie : la peur du vide et des hauteurs.
– L’autophobie : la peur d’être seul.
– L’algophobie : la peur de la douleur.
– La nomophobie : la peur de perdre son téléphone.

C’est de là que part l’hypnose.
Vous vous êtes « enfermé-e » inconsciemment dans une hypnose mentale qui vous maintient dans cette limitation.
Votre esprit pense bien faire pour vous protéger, même si dans les faits il en est tout autrement.

Sortir d’une grande peur ou bien d’une phobie, c’est possible !
Si vous avez décidez d’en sortir, prenez votre rendez-vous.

La durée d’une séance : prévoyez 1h15 maximum.

Combien de séances : Souvent en une séance vous réalisez ce travail. Selon les individus les résultats varient, bien-sûr.

Le montant : la séance est à 120€. S’il y a plusieurs séances, les suivantes sont à 90€.

: en présentiel* ou bien en distantiel**

Marlène Caux
www.laforcedelesprit.com

*Au cabinet dans le Val d’Oise (95) Bernes sur Oise
** Via Google meet ou bien WhatsApp

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