Harcèlement, emprise, manipulation : se reconstruire avec bienveillance
Harcèlement, relation d’emprise, manipulation : ces situations laissent des traces profondes. On peut douter de soi, se sentir coupable, avoir peur, se méfier de tout le monde ou ne plus savoir ce que l’on ressent vraiment.
Ce que l’on peut travailler ensemble
- retrouver confiance en soi et en son propre jugement ;
- apaiser la peur, l’hypervigilance et les ruminations ;
- poser des limites et se réaffirmer ;
- se reconstruire à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
Mon approche
Je vous reçois sans jugement, dans le respect de votre histoire et de votre rythme. L’hypnose, la thérapie brève et, selon les besoins, d’autres outils comme les mouvements oculaires permettent d’alléger le poids de ce qui a été vécu et de retrouver de la sécurité intérieure. Rien n’est jamais forcé : c’est vous qui menez, je vous guide.
Mes séances viennent en complément d’un suivi médical, psychologique ou juridique, jamais à sa place. Si vous êtes en danger, appelez le 17 ; pour les violences au sein du couple, le 3919 est gratuit et anonyme.
Des séances à Bernes-sur-Oise ou en visio
Je vous reçois dans mon cabinet de Bernes-sur-Oise (Val-d’Oise, 95), à proximité de Persan, Beaumont-sur-Oise, Chambly et L’Isle-Adam. Les séances sont aussi possibles en visio, où que vous soyez. Vous pouvez en savoir plus sur le déroulement d’une séance, consulter les tarifs ou lire les questions fréquentes.